Исцеляющий Импульс

Методика Исцеляющий Импульс – уникальная система тренировок Голтиса, профессионального путешественника, специалиста по выживанию, тренера чемпионов мира по бодибилдингу. То есть, создана практиком и для практического применения, на основе современных научных знаний об анатомии, физиологии, биохимии, биомеханике, спортивной медицине, экологии, психологии и социологии.

Источник: http://goltisacademy.com/cto-takoe-iscelyajuschiy-impuls/

 

Это система тренировок для тех, кто дорожит своим свободным временем. Специальные упражнения на все группы мышц позволяют в домашних условиях (на природе, на спортплощадке – где угодно!) за 20-45 минут нагрузить мышцы так же, как за обычную тренировку в тренажерном зале. Дополнительный бонус системы в том, что мышцы работают в уникальном режиме, который запускает в организме процессы очищения и регенерации.

Исцеляющий Импульс — это простой и доступный инструмент для построения гармоничного, сильного и выносливого тела, раскрытия глубинного потенциала силы и выносливости как для «обычных» людей, так и для профессиональных спортсменов.

Чтобы заниматься по Импульсу, потребуется найти время для четырех тренировок в неделю – по 20-45 минут каждая.

Исцеляющий Импульс — это инструмент познания окружающего мира, которым владеет и всегда, подчеркиваю, всегда в состоянии овладеть любой человек, независимо от его текущего состояния здоровья

Голтис, автор методики ИИ

Результат тренировок Вы увидите и ощутите уже спустя 2-3 недели: прилив сил, нормализация сна, улучшение настроения. Спустя три месяца Вас ждет :

  • Увеличение силы и выносливости, КПД каждой мышечной группы на 150-200%;
  • улучшение гибкости на 20%;
  • укрепление связок и сухожилий на 40%;
  • нормализация работы внутренних органов;
  • нормализация обменных процессов и гормонального баланса;
  • значительный рост скорости восстаносление после нагрузок;
  • повышение иммунитета;
  • сокращение времени здорового сна до 6-7 часов.

Импульс гармонично сочетается с любой практикой и заметно усиливает общие результаты. Поэтому чтобы попробовать импульс, не нужно бросать занятия фитнесом, йогой или чем-то еще. Просто начните заниматься по методике и спустя месяц сравните результаты. Большинство занимающихся именно так и делают: успешно совмещают методику с другими видами двигательной активности.

Методика «Исцеляющий Импульс» состоит из пяти частей, гармонично дополняющих и усиливающих друг друга:

  1. «Открытое сердце» – главная, философско-мировоззренческая, часть методики. Это умение в каждом человеке видеть/чувствовать хорошее, слышать голос своей совести. Умение жить без стрессов. Умение жить в любви. Способность понять свое предназначение и через него реализовать себя.
  2. Комплекс физических упражнений – основа методики «Исцеляющий импульс». Благодаря специальным тренировочным режимам всего за 20-40 минут занятия Вы полностью удовлетворите потребности тела в движении. Более того, за считанные месяцы добьетесь яркого оздоровительного эффекта, увеличения силы и выносливости в 2-3 раза.
  3. Правильное питание – набор практических рекомендаций о том, как ежедневную пищу сделать полезной. Это простые принципы готовки и приема еды, которые прошли проверку бытом и сложными жизненными ситуациями. В частности, рассматриваются 12 принципов питания по ИИ. Подробно изложена приоритетность продуктов по полезным свойствам.
  4. Голодание – добровольный отказ от пищи, а иногда и воды, на день и более с целью очищения тела и души. Это эффективный, доступный и научно обоснованный способ очистки и оздоровления организма.
  5. Закаливание – превосходный способ укрепления иммунитета. Подвергая организм дозированному (как правило, краткосрочному) воздействию холода, мы включаем механизмы активизации и мобилизации иммунной системы, приводим ее в тонус.

Все вместе они позволяют компенсировать три основные причины потери здоровья современным человеком. А именно:

  • ДИСГАРМОНИЯ ДУШИ И ТЕЛА — отсутствие веры, несоответствие «мыслей-чувств-слов-поступков» зову сердца и подсказкам совести.
  • ГИПОДИНАМИЯ – отсутствие двигательной активности;
  • НЕПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ – пища вместо источника питательных веществ, превращается в обузу для организма.

Обучиться методике Исцеляющий Импульс Вы можете:

  1. На практическом семинаре сертифицированного тренера методики «Исцеляющий Импульс» Андрея Бережанского «Исцеляющий Импульс: быстрый старт». Один полный день (теория и демонстрация упражнений) и четыре практических вечерних занятия (всего 16 часов). Стоимость: 1500 грн. Семинар проводится по мере набора минимальной группы из 5 человек. Звоните и уточняйте информацию.
  2. Индивидуальное обучение (занятия) с Андреем Бережанским, сертифицированным тренером по методике «Исцеляющий Импульс». График – договорной. Стоимость – договорная (от 1800 грн за вводную лекцию, определение группы, коррекцию индивидуальной программы, методичку и 4 практических занятия).
  3. Посетив теоретический/практический семинар Голтиса (других тренеров «Академии Голтиса») или приобретя видеокурс. Подробности на сайте www.goltisacademy.com. Получите специальную (дополнительную) скидку в 5% при оплате семинара или видеокурса. Просто скажите, что об Импульсе Вы узнали от Андрея Бережанского, в тренинговом центре «ЗДРАВ БУДУ». Используйте эту скидку после того, как получите (а это частое явление) другие скидки.

Исцеляющий Импульс

Методика Исцеляющий Импульс – уникальная система тренировок Голтиса, профессионального путешественника, специалиста по выживанию, тренера чемпионов мира по бодибилдингу. То есть, создана практиком и для практического применения, на основе современных научных... Читать дальше

Отражение в его глазах

«Те, кого мы любим, и те, кого терпеть не можем, – все это наши зеркала», — однажды заметил Дипак Чопра. Как начать радоваться нашим зеркалам, перестать считать их «кривыми», принять... Читать дальше